健康 今日からできる!口呼吸を改善する「あいうべ体操」
実は怖い口呼吸!?体調不良の原因は口の開きかも? この記事の続きです。 前回の記事では、口呼吸の弊害。 そして口呼吸の原因は、口や舌の筋肉の低下 ということを書きました。 であるならば、口や舌の筋肉をつければ、 口呼吸を改善できるわけです。...
健康
健康
健康
健康
養蜂記録